L’aviron, qui porte le nom de la rame et non celui du bateau, peut être considéré comme l'un des meilleurs sports pour l’équilibre physique qu'il apporte. L'aviron fait partie de la famille des sports nautiques. C'est un sport olympique depuis la création des Jeux olympiques modernes en 1896, instauré sous l'impulsion du Baron Pierre de Coubertin. On distingue deux catégories : l'aviron de rivière et l'aviron de mer.

L'aviron est un sport mixte très complet que l'on peut pratiquer à partir de 10 ans, en compétition ou en loisirs. Sport de vitesse, l'aviron se pratique seul ou à plusieurs (1, 2, 4 et 8 rameurs) dans de longs bateaux effilés en bois ou en matériaux composites. Le rameur est assis au-dessus du niveau de l'eau sur un siège roulant appelé « coulisse » et tourne le dos au sens d'avancement du bateau. Ce dernier peut-être armé de deux façons : en couple ou en pointe. Afin de propulsé son bateau le rameurs utilise en fonction de l'armement de son embarcation:

- Un aviron unique dit de pointe (longueur totale entre 3,5 m à 4 m).
- Deux avirons dits de couple (environ 3 m de long chacun).

Selon le type de bateau, les équipages comportent ou non un barreur. A l'aviron, le barreur est celui qui tient la barre et dirige le bateau. Il posséde un micro afin de ce faire entendre. Son rôle : assurer la cohésion des rameurs, mais aussi motiver ses coéquipiers et leurs donner des informations sur les concurrents lors des compétitions.

L'aviron est un sport très exigeant. La distance de course standard de 2 000 m est suffisamment longue pour comporter une phase importante d'endurance, mais suffisamment courte (les temps de parcours varient entre 5 m 20 s et 8 m 00 s) pour ressembler à un sprint. Les athlètes doivent donc avoir d'importantes capacités à la fois en anaérobie et en aérobie. La plupart des muscles du corps (jambes, bras, dos) sont sollicités au maximum. De plus, le coup d'aviron compresse les poumons des rameurs pendant la phase de poussée. Ils doivent donc adapter leur rythme de respiration à la cadence de coups d'aviron, à la différence de beaucoup d'autres sports, où les compétiteurs peuvent respirer librement.

Le manque relatif de couverture médiatique de l'aviron lui a permis de conserver une atmosphère rigoureuse. De longues heures d'entraînement quotidiennes, quelles que soient les conditions climatiques, ainsi qu'une forte discipline individuelle et au sein de l'équipe sont indispensables, la seule récompense de tous ces efforts étant l'appartenance au haut niveau de la communauté aviron. L'implication intense et désintéressée des rameurs de haut niveau dans leur sport est souvent considérée comme exemplaire.

Au sein du club d'aviron d' Argenteuil, vous pourrez ramer sur la Seine toute l'année, selon que vous vouliez faire de la compétition, ou vous faire plaisir pendant vos loisirs, sur des bateaux adaptés à votre pratique, aussi bien seul qu'en groupe, de manière régulière ou occasionnelle, sous la pluie ou le soleil..